ゆっきー– Author –
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本・雑誌
時計のカチカチ音って心地いい? メトロノームとマインドフルネスは相性抜群!
僕は運動後にストレッチをします。 ストレッチをするときは、そのポーズのまま10秒を数えますが、部屋が静かなときは、時計のカチカチ音に合わせて10秒を数えます。 ある日、気づいてしまったのです。 ストレッチ後に呼吸を整える意味で、少しだけヨガマッ... -
家電
ごはんを炊いて冷凍する派? ピッタリ数量で冷凍保存したい願望
「ピー..」「よし!ごはんが炊けた!」 僕は昔から炊飯器で4合の米を炊く。そして、その炊いたご飯を冷凍するようにしている。 冷凍するために炊飯器からご飯をよそうと、最後にご飯が余る。 これを見て、最近、ある衝動に駆られる.. それは.. 炊けたご飯... -
沖縄
夫婦デート ドライブで海へ スマホ防水ケースは必須だった
今日は仕事が休みだったので、妻とデート。 朝からスターバックスコーヒーで読書して、そのあと、本屋へ車を走らせた。 天気がよくてドライブ気分で車を走らせると、海岸にあるマリーナの景色がキレイだったので、そのまま、ビーチへ吸い込まれていった。 ... -
DIY・工具・ガーデン
そろそろ年末大掃除!? 建物の高圧洗浄をしてきました
今年も残すところあと3ヶ月を切りました。そろそろ、年末の大掃除も意識しないといけないですね。 さて、今回は年末の大掃除でも使う「高圧洗浄機」のお話。 僕は仕事がら賃貸アパートの清掃もこなすので、年末が近づくと、アパートの高圧洗浄をしなきゃな... -
ポイ活
ポイ活は無駄? それでも僕が続けているポイ活サイト ポイントタウン(Point Town)
最近は下火になったM2E(Move To Earn)アプリ。いろいろ興味があって、何個か手を出してみたものの、結局、続けているのは「ポイントタウン」というポイ活サイト。仮想通貨のヤツは儲かるって話もチラっとあったけど、設定がめんどいので、僕は最初から対象...
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