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仕事が忙しくて忙しくて、全然自分の時間がないんです。 現代人はとにかく時間がないですよね、みなさんも同じようなお悩みかかえていませんか？ わたしも時間管理が下手で、気づけばもう夕方・もう月末・もう年末を繰り返してきました。 でも自分でどうに...

久々にハマっている本です。騙されたと思って1巻から聴いて欲しいです。 2023/10/21現在、Audibleの聴き放題で聴けるのは1巻から20巻まで。こんな面白いものが聞き放題で聴けるのはうれしいです。 特に普段、笑いが足りていないなって人に読んで（聴いて）...

僕は運動後にストレッチをします。 ストレッチをするときは、そのポーズのまま10秒を数えますが、部屋が静かなときは、時計のカチカチ音に合わせて10秒を数えます。 ある日、気づいてしまったのです。 ストレッチ後に呼吸を整える意味で、少しだけヨガマッ...