運動不足– tag –

あなたは運動していますか？ 画像は僕の今月（10月）のワークアウト日数です。「過去4週間のうち15日ワークアウトを行いました。」というメッセージがでていますね。1ヶ月のうち半分は運動したことになります。 お恥ずかしいことに、毎日、運動をしている...